Noin kaksi kolmasosaa ihmiskehon painosta on vettä. Vesi on hapen lisäksi yksi tärkeimmistä asioista kehomme toiminnalle, ja siksi riittävästä nesteytyksestä on tärkeää muistaa pitää huolta.
Vettä poistuu jatkuvasti elimistöstä iholta ja hengitysteistä haihtumalla, hikenä sekä virtsana. Haihtumisen määrää säätelevät muun muassa lämpötila, ilman suhteellinen kosteus, ilman virtaus, ruumiinlämpö, fyysinen aktiivisuus ja vaatetus. On myös hyvä muistaa, että kahvin tai teen juominen lisää nesteytyksen tarvetta.
Alkavan nestehukan voi tunnistaa muun muassa suun kuivumisesta, janon tunteesta, päänsärystä, heikotuksesta ja nälän tunteesta. Muita nestehukan merkkejä voivat olla esimerkiksi tumma virtsa, lihaskrampit, uupumus ja väsymys.
Veden nauttiminen on tärkeää – mutta on olemassa vettäkin parempi vaihtoehto optimaaliseen nesteytykseen.
Puhdistamon uusi Daily Elektrolyyttijauhe on raikas ja hyvänmakuinen janonsammuttaja, joka on suunniteltu jokapäiväiseen nesteytykseen. Tuote sisältää sopivassa suhteessa keholle tärkeitä suoloja ja mineraaleja, jotka auttavat ylläpitämään optimaalista nestetasapainoa.
Daily Elektrolyyttijauheen natriumin lähteenä toimii laadukas Guérande-merisuola, jonka lisäksi jauhe sisältää sopivasti kaliumia ja magnesiumia. Reseptin täydentää ripaus C-vitamiinia.
Daily Elektrolyyttijauhe soveltuu mitä parhaiten arkiseen nesteytykseen. Voitkin nauttia annoksen Dailya milloin vain: aamulla herättyäsi, työpäivän tai opiskelujen aikana tai liikunnan yhteydessä!
Löydät valikoimastamme kaksi herkullista makua: Limen ja Mansikan!
Miten Daily eroaa Puhdistamo Athletics -elektrolyyttijauheista?
Vähemmän natriumia
Enemmän kaliumia ja magnesiumia
Ei OptiMSM:ää – tuote sopii myös raskaana oleville ja imettäville
Miellyttävän raikas maku pienemmästä suolamäärästä johtuen
Puhdistamo Athletics -elektrolyyttijauheet ovat paras valinta tilanteisiin, jolloin hikoilemme paljon: treeneihin, pihatöihin, raskaisiin töihin ja saunaan.
