Kupari on välttämätön ja elintärkeä hivenaine kaikelle elolliselle toiminnalle. Kupari on hivenaine, joka edistää sidekudosten pysymistä normaaleina, hermoston normaalia toimintaa ja hiusten normaalia pigmentoitumista.
Kupari ravinnosta
Hyviä kuparin lähteitä ovat mm. leipä, vilja, hedelmät ja vihannekset.