Kuten kehon kokonaisvaltainen hyvinvointi, myös ihon hyvinvointi on isompi kokonaisuus, joka rakentuu erilaisista palikoista. Iho voi parhaiten, kun sekä sisäinen että ulkoinen hoito ovat tasapainossa.
Syömämme ruoka vaikuttaa merkittävästi ihon hyvinvointiin. Ravinnerikkaat ruoat, kuten hedelmät ja vihannekset sekä esimerkiksi kalasta saatavat omega-3-rasvahapot tarjoavat tärkeitä rakennuspalikoita iholle. Riittävä veden juominen auttaa pitämään ihon kosteutettuna, kimmoisana ja nuorekkaana.
Ulkoiset tekijät, kuten ilmansaasteet, UV-säteily ja ankarat sääolosuhteet voivat aiheuttaa tuhoa iholle. Asianmukainen ihonhoitorutiini, johon kuuluu puhdistus, kuorinta, kosteuttaminen ja aurinkosuojatuotteiden käyttö, muodostaa muurin näitä ulkoisia tekijöitä vastaan.
Näiden lisäksi ihon hyvinvointia voidaan tukea myös ravintolisillä, lue alta lisää Puhdistamon ravintolisistä ihosi hyvinvointiin.
Puhdistamon TOP 4 -ravintolisät ihosi hyvinvointiin:
Tripla Aurinko
Tripla Auringon avulla valmistelet ihosi aurinkoon. Tripla Aurinko on kolmen korkealuokkaisen luontaisen karotenoidin yhdistelmä. Tuote sisältää beetakaroteenia, joka on A-vitamiinin esiaste. A-vitamiini edistää ihon pysymistä normaalina. Tuotetta on täydennetty biotiinilla ja E-vitamiinilla, jotka tukevat auringon säteilylle altistuvaa ihoa.
Elektrolyyttijauhe
Hyvä nesteytys on tärkeää paitsi yleisen suorituskyvyn myös ihon hyvinvoinnin kannalta. Puhdistamon elektrolyyttijauhe on sokeriton, kokonaisvaltainen ja herkullisen makuinen juomajauhe, joka auttaa pitämään yllä tarpeellisten elektrolyyttien tasapainoa elimistössämme.
Lue lisää elektrolyyteistä toisesta blogistamme > Riittävä nesteytys on hyvinvoinnin perusta
Vahva C-vitamiini
C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista ihon, luuston ja rustojen normaalia toimintaa varten. Puhdistamon Vahva C-vitamiini on tehokkaasti imeytyvä ja pitkävaikutteinen vitamiini tieteellisesti tutkitusta C-vitamiinin muodosta, PUREWAY-C®:stä.
C-vitamiini auttaa myös vähentämään väsymystä ja uupumusta sekä edistää immuunijärjestelmän toiminnan pysymistä normaalina raskaan liikunnan aikana ja sen jälkeen.
Kollageeni Beauty
Täsmätuote ihon, hiusten ja kynsien hyvinvointiin! Puhdistamon Kollageeni Beauty -kapseli on maailman tutkituimman VERISOL®-kollageenipeptidin, C-vitamiinin, Tripla Sinkin™ sekä biotiinin täsmäyhdistelmä kauneudenhoitoon kätevässä kapselimuodossa. Tuotteen sisältämä C-vitamiini tehostaa kehon omaa kollageenituotantoa, sinkki vahvistaa kynsiä ja biotiini huolehtii ihon sekä hiusten kunnosta.
